Ariel Charlotte

Hvordan det føles å ha sosial angst

  • Skrevet 09.04.2016 klokka 22:59
  • Kategori: Personlig

Helt blanke ark, men ikke et ord å skrive. Nå som jeg endelig har bestemt meg for å skrive noe, hvor begynner jeg? Jeg kan vel begynne med å si at det ikke er så lenge siden jeg fikk diagnosen sosial angst, men det hadde vært snakk om at det var det jeg hadde i ganske lang tid før der. Jeg ha ønsket å skrive noe, ikke om diagnosen i seg selv, men hva jeg føler rundt det ganske lenge nå. Jeg har ikke skrevet noe, fordi det er ikke akkurat kult å ha angst, det ganske tabu faktisk. Det at det fortsatt er tabu er en av grunnene til at jeg skriver dette. Jeg ser så mange andre bloggere dele slike ting, og jeg føler jeg bør si noe også, hvertfall når jeg har noe å si noe om. Angst er forskjellig for alle sammen, men vil dere hvite hvordan det føles for meg? Har dere noen gang gruet dere så mye til f.eks en legetime eller en tannlegetime at du føler du ikke får puste? At du ikke greier å sitte i ro fordi du skjelver så mye? Sånn føles det til vanlig for de med sosial angst, akkurat som beskrevet med eplekjernen lenger nede her (ikke jeg som har skrevet det). Jeg har tatt vare på de samme notatene jeg viste til psykologen min, jeg skal dele de her uten å forandre på noe, selv om de er på engelsk (føler jeg får frem ting bedre når jeg skriver på engelsk). Det er ikke lange biten, men det er en start.

My heart starts beating real fast. I can't breathe. I can feel my chest going up and down, but I can't breathe. I can't focus. My mind is a mess. I have to get out of there. Every sound gets so loud. So loud it's like a drumming sound  in my ears. I can't focus on what anybody is saying. My palms get all sweathy. It keeps me from sleeping sometimes. It keeps me from going to the store, ordering at a resturant, asking for help or going out with my friends. It keeps me from doing things, because I hate feeling like that. It feels like something is squeezing my lungs so hard I can barely breathe. It feels like everyone is looking at me, judging me, even when I know they aren't. It feels awfull.



 

 

Maria Jansen

09.04.2016 kl. 23:28
Veldig bra skrevet! Så bra du skriver om dette på bloggen, det er så viktig at angst ikke er et tabubelagt tema. Det er så viktig å få det frem i lyset! Jeg håper det blir lettere for deg å leve med den sosiale angsten, det virker veldig, veldig fælt å ha det på den måten.. Jeg ønsker deg lykke til videre, du er sterk!

Ariel C

09.04.2016 kl. 23:29
Tusen takk for den kjempefine kommentaren <3

Ann Eli

09.04.2016 kl. 23:47
Hei Ariel.

Jeg har også hatt angst. Angst for ikke å passe inn. Jeg var såååå ivrig etter å gjøre det jeg mente andre gjorde. Og d e t kunne bli ganske travelt og utslitende når jeg skulle matche hver enkelt menneske jeg hadde med å gjøre. Og det gikk jo ikke.

Den gangen ville jeg ikke trodd at jeg en dag faktisk ville le av det. M e n det kan man. Jeg ser det utrolig komiske i det; jeg latet som om jeg var alle andre utenom meg selv. Det er jo litt morsomt.

For meg var det veldig viktig å skrive ned alt positivt og alt som var bra. OG det ble veeeeldig mye. OG det ser jeg og leser at du har veeeeldig mye bra også! :-D

Ariel C

09.04.2016 kl. 23:58
Jeg har aldri prøvd å skrive ned alt det positive, hvorfor jeg ikke har tenkt på å gjøre det før vet jeg ikke, så takk for tipset! Tenker jo over alle de bra tingene, men på en dårlig dag er det lett at den gode tanken forsvinner blant mange dårlige.

Pernille

10.04.2016 kl. 00:12
Syns du er tøff som tør å snakke om det. Jeg har en sosial angslidelse jeg også, som jeg har hatt siden jeg var 4 år, men fikk ikke diagnose før jeg var 8 år. Jeg har ikke hatt store angstrekk, men nok til at jeg fikk diagnosen selektiv mutisme. Og jeg har alltid vært åpen om det :)

Ariel C

10.04.2016 kl. 00:18
Gjør det ikke så skummelt å dele slike ting når jeg vet andre har gjort deg før meg (:

Janne

10.04.2016 kl. 00:40
Huff, dette er trist å lese. har hatt det slik selv i årevis. klem til deg <3

Ariel C

10.04.2016 kl. 01:04
<3

Martine Pedersen

10.04.2016 kl. 12:32
Jeg føler sånn med deg, og syntes det er såså bra at du skriver åpent om det. Er virkelig lei av at det skal tabubelegges når så mange sliter. Du skriver fantastisk bra- spesielt det avsnittet du la ved på engelsk! Sliter med noe liknende, og kan med hånden på hjertet si at jeg kjenner meg veldig godt igjen i det du skriver. Jeg heier på deg!

Ariel C

10.04.2016 kl. 15:16
Takk <3 Jeg heier på deg også!

Johnny

10.04.2016 kl. 16:57
Bra skrevet Ariel, tøft gjort av deg!

Ariel C

10.04.2016 kl. 19:08
Johnny: <3

angstenogmeg

11.04.2016 kl. 18:56
Bra skrevet! Jeg har også angst, og skriver en del om det på bloggen min.

Jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver! Jeg håper du vil fortsette og dele, for jeg finner mye inspirasjon i å lese andres historier. Stå på videre, jeg heier på deg! :)

Ariel C

11.04.2016 kl. 20:26
Takk <3 skal ta en titt innom bloggen din :)

innigranskauen

11.04.2016 kl. 19:02
Hei,

Så tøff du er som deler dette. Det er bra gjort :-) Det virker tungt å ha sosial angst.Håper du kan finne styrke i alle de støttende kommentarene.

Ariel C

11.04.2016 kl. 20:27
Tusen takk for så fin kommentar <3

Helene

11.04.2016 kl. 19:07
Jeg håper ting blir bedre for deg <3 Ingen fortjener å ha angst for noe som helst =(

Ariel C

11.04.2016 kl. 20:28
<3
Ariel C

Jeg heter Ariel, jeg er 17 år og bor i Trondheim. Her min finner dere for det meste hverdagsinnlegg, antrekk, foto, dyr, og dykking. Og innimellom personlige rants om alt og ingenting :)


Search

Bloggdesign

hits Steg 4: Legg inn koder for kategori og arkiv